De volgende online classes worden gegeven zowel individueel als groepsgewijs:

  1. Zelfmassage gericht op aanpak of preventie van je klachten (2 tot 3 sessies van 45-60 minuten).
  2. Ademhalingstechnieken, wat deze voor je kunnen doen gericht op ontspanning en/of verhoging van je prestaties (2 sessies van 60 minuten.)
  3. Inzicht in jouw biologische ritme waardoor je beter zaken kunt plannen zoals de opbouw van je conditie of het nemen van beslissing in je leven en werk. Voor sportteams en medewerkers – ondernemers die samen in teams werken geeft deze cursus een meerwaarde om beter samen te werken. Je begrijpt jezelf en de ander beter (2 sessies van 60 minuten).
  4. Rek en strek oefeningen om lichamelijke klachten te voorkomen en/of op te heffen (1 sessie van 45-60 minuten).
  5. Ph waarde van je lichaam (1 sessie van 45-60 minuten).
  6. Meer dan 5000 jaar oude oefeningen gericht op het goed functioneren van je organen (2-3 sessies van 60 minuten).
  7. Informatieve masterclass, het bijzondere resultaat van de massage behandelingen en wat deze voor jou kunnen betekenen (1 sessie van 60 minuten).

Op dinsdag 27-05 a.s. van 20.00 – 21.00 uur “masterclass veranderingen in je leven, haal er het beste uit voor jezelf” https://www.vitamasters.nl/event-item/online-masterclass-webinar-veranderingen-in-je-leven-haal-er-het-beste-uit-voor-jezelf/