Voordat een massage plaats vindt, onderga je een bodycheck. Je houding en eventuele klachten worden geïnventariseerd vanwaaruit massage gericht plaats gaat vinden en er adviezen aan je meegegeven worden. Het is zowiezo goed om eens een bodycheck uit te laten voeren, omdat er niet altijd klachten hoeven te zijn ondanks dat je spieren niet op de juiste lengte zijn en je houding daarin toch beïnvloed wordt. Veel voorkomend is dat bijvoorbeeld je bekken gekanteld is en je een holle rug hebt of je billen naar achteren staan. Gelijktijdig kan ik bekijken of er naar aanleiding van klachten er bindweefselmassage toegepast kan worden.

Wat ik in de praktijk meemaak is, dat een voetballer komt voor heupklachten en blijkt dat na mijn advies om steunzolen aan te laten meten en hij deze enige tijd draagt, de klachten zijn verdwenen. Of een jonge vrouw, die graag zwanger wil worden, komt voor een massage voor schouderklachten. Tijdens de bodycheck blijkt haar bekken scheef te staan en we daarmee ook aan het werk gaan om het bekken recht te krijgen, zodat ze een goede preventieve voorbereiding heeft getroffen ter voorkoming van complicaties van een toekomstige zwangerschap.